phaze
Phaze Guides

DEXA مقابل Bod Pod مقابل المعاوقة الكهربائية الحيوية، ما الفرق؟

إن DEXA مرجع سريري. فهو يستخدم شعاعين من الأشعة السينية منخفضة الجرعة لقياس الدهون والكتلة الخالية منها والعظام، مع توزيع إقليمي، عادة بنحو 100 إلى 200 دولار للفحص في الولايات المتحدة، ومتاح في مراكز التصوير وبعض الصالات الرياضية. يستخدم Bod Pod إزاحة الهواء لتقدير الدهون والكتلة الخالية منها من كثافة الجسم؛ ودقته في تكوين الجسم قريبة من DEXA، بنحو 50 إلى 100 دولار، لكنه لا يعطي كثافة عظام ولا تقسيمًا إقليميًا. أما المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA)، الأسلوب وراء الموازين الذكية وأجهزة InBody، فهي سريعة ورخيصة وممتازة لخطوط الاتجاه، لكن الأرقام المطلقة تتغيّر مع الترطيب ووقت اليوم. والتركيبة المفيدة مع أدوية GLP-1 هي DEXA مرتين في العام كمرجع، وميزان ذكي أو InBody أو تقدير Phaze بالذكاء الاصطناعي عبر الصورة (نسخة تجريبية) للأسابيع الفاصلة.

Phaze Guides

اقرأ الدليل الكامل حول DEXA وتكوين الجسم مع أدوية GLP-1

ما الذي يقيسه DEXA، وكم مرة يجب إجراؤه، والعادات التي تساعد على حماية الكتلة الخالية من الدهون أثناء فقدان الوزن.

Track every scan. Watch fat and muscle, not just weight.

إن Phaze تطبيق للعافية وتتبّع العادات، وليس جهازًا طبيًا، ولا يقدّم نصيحة طبية. تحدّث إلى طبيبك.