GLP-1をやめた後、人はどれくらい体重を取り戻す？

最も引用される数字はSTEP-1の延長試験からのものです。セマグルチドで体重の17.3パーセントを減らした参加者は、プラセボに切り替えてから1年以内に11.6パーセントを取り戻し、減量のおよそ3分の2が戻ってきました。チルゼパチドの試験も同様のパターンを示し、ほとんどの取り戻しはやめてから最初の6か月に起きます。平均は大きなばらつきを隠します。定期的に体重を測り続け、タンパク質の目標を達成し、週に数回ウェイトでトレーニングし、睡眠を守る人ほど取り戻しが少ない傾向があります。トラッキングをやめて服薬前の食事に戻る人ほど取り戻しが多い傾向があります。薬は根本的な計算を変えたわけではなく、一時的に計算を楽にしただけです。これらのどれも医療アドバイスではありません。あなた自身の経過は、あなたと医師が最もよく知っている要因によって決まります。