薬より長く続く習慣を。

一般的な習慣トラッカーは何でも記録できますが、GLP-1のルーティンを理解してはいません。Phazeはそのために専用設計されており、毎日のチェックイン、Lifestyle Score、ストリーク、そしてGLP-1で大切な習慣、つまりタンパク質、水分、運動、継続性に結びついた節目を備えています。

毎日のチェックインでは、気分、エネルギー、空腹、フードノイズ、睡眠の質、腸の調子（ブリストル便形状スケールを含む）を記録します。同じ流れから副作用も記録できます。日々の体調の変化が、よりはっきり見えてきます。

ストリーク、運動、タンパク質、水分、チェックイン、体重の記録、継続性といった要素をまとめた、0から1000までの1日ひとつのウェルネススコアです。内訳を見れば、どの習慣がスコアの助けになり、どの習慣が足を引っ張っているかが分かります。改善中、安定、低下中というトレンド表示も付きます。

コミュニティランキングにオプトインすると、同年代の中での匿名のパーセンタイルと順位が毎日更新されます。共有されるのはLifestyle Scoreとストリークだけで、薬や体重、食事が共有されることはありません。