Phaze vs Glapp
Phaze と Glapp はどちらも、Ozempic、Mounjaro、Wegovy などの薬を使う人向けの GLP-1 トラッカーです。Glapp は iOS と Android 向けの無料ネイティブアプリ (オプションのブラウザ版あり) で、注射ログ、用量サイクルの曲線、臨床試験ベンチマーク、AI による質問応答検索を備えています。Phaze は、自分で記録した用量から描かれる独自の推定レベルの曲線、AI ミールログ、進捗写真、デバイス上での暗号化を備えたウェルネストラッカーです。正直に並べて比較します。
機能ごとの 比較
2 つのアプリが重なる点と異なる点を正直に見ていきます。各アプリの公開リスティングとサイトから確認できる事項のみを記載しています。
| 機能 | Phaze | Glapp |
|---|---|---|
| 薬剤トラッキング | ||
| 複数の GLP-1 薬剤に対応 | 含まれる | 含まれる |
| 用量トラッキングとスケジューリング | 含まれる | 含まれる |
| 注射部位のローテーション | 含まれる | 含まれる |
| 用量サイクルの曲線 (上昇 / ピーク / 減衰) | 含まれる | 含まれる |
| 副作用と症状のトラッキング | 含まれる | 含まれる |
| 栄養とチェックイン | ||
| 日々のチェックイン (気分、エネルギー、空腹) | 含まれる | 含まれる |
| 食事と栄養のログ | 含まれる | 含まれる |
| AI Meal Snap (写真ログ) | 有料 | なし |
| 進捗と写真 | ||
| 比較モード付き進捗写真 | 含まれる | なし |
| 体組成 (Beta) | 有料 | なし |
| Labs & Scans のトラッキング | 含まれる | なし |
| 服薬間隔に合うストリーク | 含まれる | なし |
| AI とインサイト | ||
| AI 質問応答検索 | なし | 含まれるGlapp Wisdom |
| 臨床試験とピアのベンチマーク | なし | 含まれる |
| Ember AI ウェルネスコンパニオン | 有料 | なし |
| My Report PDF | 含まれる | なし |
| プラットフォームとプライバシー | ||
| ネイティブの iOS と Android アプリ | 含まれる | 含まれる |
| Apple Watch アプリ | 含まれる | 含まれる |
| デバイス上の AES-256-GCM 暗号化 | 含まれる | なし |
| 複数のアプリ言語 | 含まれる8 言語 | 一部対応英語のみ |
- 含まれる
- 有料
- 一部対応
- なし
料金 比較
Phaze
- 無料プラン
- 無料のコア機能
- 有料プラン
- オプションの Pro サブスクリプション
- 無料トライアル
- 通常のトライアルなし。コア機能は無料
Glapp
- 無料プラン
- 無料 (有料プランなし)
- 有料プラン
- 無料 (プレミアムプランなし)
- 無料トライアル
- 該当なし (完全無料)
主な 違い
どちらのアプリも用量サイクルの曲線と Apple Watch アプリを備えた GLP-1 トラッカーです。検討に値する本当の違いをご紹介します。
どちらも GLP-1 専用トラッカー
どちらのアプリも遠隔医療サービスでも、処方者でも、薬剤の販売者でもありません。両方とも、自分の医療提供者と併用するトラッキングおよびインサイトツールです。両方とも iOS のネイティブアプリとして動作し、Apple Watch アプリを含み、用量サイクルを時系列でグラフ化します。
料金モデル
Glapp は無料で、プレミアムプランや有料の壁はありません。Phaze はコア機能を無料に保ち、無制限の AI ミールスキャン、検査値と DEXA のインポート、無制限の進捗写真などの機能を追加するオプションの Pro サブスクリプションを提供します。完全無料アプリが最優先なら、それは Glapp の利点です。
各アプリが重視するもの
Glapp は臨床試験と匿名化されたピアベンチマーク、そして公開研究から GLP-1 の質問に答える「Glapp Wisdom」AI 検索に力を入れています。Phaze は日々のウェルネストラッキングに力を入れています: AI ミールログ、比較モード付き進捗写真、体組成 (Beta)、Labs & Scans、Ember AI ウェルネスコンパニオンです。
言語
Glapp の App Store リスティングは英語のみを記載しています。Phaze は英語、ポルトガル語 (ブラジル)、スペイン語、フランス語を含む複数の言語で提供されます。英語以外の言語でトラッカーを使いたいなら、それは Phaze の利点です。
よくある 質問
はい。Glapp は iOS と Android の無料ネイティブアプリで、プレミアムプランはなく、glapp.io でブラウザ版も提供しています。Phaze も、用量トラッキング、推定レベル曲線、ミールログ、チェックイン、副作用トラッキング、進捗写真を含む無料のコアを備えています。Phaze は、無制限の AI ミールスキャン、検査値と DEXA のインポートなどの機能向けにオプションの Pro サブスクリプションを追加します。
どちらもネイティブアプリです。Glapp はネイティブの iOS アプリ (Apple Watch アプリと iPad 対応あり) とネイティブの Android アプリ、さらにオプションのブラウザ版を備えています。Phaze はネイティブアプリであり、アカウントなしで試せるブラウザベースのトラッカーも提供しています。
はい。どちらのアプリも、記録した用量サイクルを1本の曲線として描きます。Glapp はこれを「ショットフェーズ」の可視化として宣伝しています。Phaze はこれを Estimated Levels と呼び、自分で記録した用量から描きます。いずれの場合も、これは情報提供のみを目的としており、医学的助言ではありません。
はい。どちらのアプリも副作用や症状を記録できます。Glapp は副作用の記録と、渇望、気分、エネルギー、排便、睡眠、フードノイズ、空腹をカバーする日々のチェックインを含みます。Phaze は副作用をトラッキングし、気分、エネルギー、空腹、フードノイズ向けの独自の日々のチェックインを含みます。
Glapp は Mounjaro、Ozempic、Wegovy、Zepbound に加え、tirzepatide と semaglutide への対応を記載しています。Phaze は Ozempic、Mounjaro、Wegovy (注射薬と錠剤)、Zepbound、Rybelsus を含むさまざまな GLP-1 薬剤に対応し、それぞれ用量トラッキング、予定している増量の記録、用量が抜けたときの注意を備えています。
Phaze を試す 無料で
Phaze は無料で始められ、オプションの Pro アップグレードがあります。用量、食事、副作用、進捗を 1 つのプライベートなアプリでトラッキング。開始にクレジットカードは不要です。