Phaze vs Shotsy
Phaze と Shotsy はどちらも、Ozempic、Mounjaro、Wegovy、Zepbound などの薬を使う人向けの GLP-1 トラッキングアプリです。両方とも用量、副作用、注射部位、栄養を記録できます。Phaze は AI ウェルネスコンパニオン、AI ミール写真ログ、進捗写真、体組成、検査値トラッキングを追加します。あなたの習慣に合うものを選べるよう、正直に並べて比較します。
機能ごとの 比較
各アプリが提供するものを公平に見ていきます。両方のアプリが機能を備えている場合は、その旨を記載します。
| 機能 | Phaze | Shotsy |
|---|---|---|
| 薬剤トラッキング | ||
| 注射薬と経口の GLP-1 薬剤 | 含まれる | 含まれる |
| 用量トラッキングとスケジューリング | 含まれる | 含まれる |
| 注射部位のトラッキングとローテーション | 含まれる | 含まれる |
| 用量サイクルのグラフ | 含まれる | 含まれる |
| フェーズインサイト付き Dose Cycle リング | 含まれる | 記載なし |
| 副作用の記録 | 含まれる | 含まれる |
| 副作用のタイムラインと AI インサイト | 含まれる | 記載なし |
| 増量 / 用量ステップのトラッキング | 含まれる | 含まれる |
| 用量忘れ時のガイダンス | 含まれる | 記載なし |
| 断食ウィンドウタイマー (経口薬) | 含まれる | 記載なし |
| 増量プランナー (スマートリマインダー) | 含まれる | 記載なし |
| Lifestyle Score (0〜1000 のウェルネス指標) | 含まれる | 記載なし |
| 栄養 | ||
| 複数のミールログ方法 | 含まれる写真、音声、バーコード、検索、保存した食事 | 含まれる |
| タンパク質、水分、カロリーのトラッキング | 含まれる | 含まれる |
| 空腹 vs. ショット日のチャート | 含まれる | 記載なし |
| 日々のチェックイン (気分、エネルギー、空腹、フードノイズ) | 含まれる | 記載なし |
| Perfect Day チェックリスト | 含まれる | 記載なし |
| 進捗と写真 | ||
| 進捗写真 (無料で 4 枚、Pro で無制限) | 含まれる | 記載なし |
| 写真比較モード (スライダー、オーバーレイ、タイムラプス) | 含まれる | 記載なし |
| ゴースト写真オーバーレイ | 含まれる | 記載なし |
| 写真タイムラプス + MP4 書き出し | プレミアム | 記載なし |
| 節目付きストリークトラッキング | 含まれる | 記載なし |
| 節目の自動検出とお祝い | 含まれる | 記載なし |
| 共有可能な節目カード | 含まれる | 記載なし |
| タイムライン表示 | 含まれる | 記載なし |
| 体重トレンドチャート | 含まれる | 含まれる |
| 減量ペーストラッキング (実績 vs 目標) | 含まれる | 記載なし |
| コミュニティランキング (匿名、オプトイン) | 含まれる | 記載なし |
| AI 機能 | ||
| AI Meal Snap (写真による食事ログ) | プレミアム | 記載なし |
| Ember AI ウェルネスコンパニオン (チャット) | プレミアム | 記載なし |
| スマート目標調整 | プレミアム | 記載なし |
| 医療提供者向け PDF レポート | プレミアム | 含まれる |
| プライバシーとプラットフォーム | ||
| デバイス上のデータ保存 | 含まれる | 含まれる |
| オフラインで動作 | 含まれる | 含まれる |
| Apple Health 同期 | 含まれる | 含まれる |
| 用量リマインダーと通知 | 含まれる | 含まれる |
| ホーム画面ウィジェット | 含まれる | 含まれる |
| データ書き出し / 管理 | 含まれる | 含まれる |
| iCloud 同期 / バックアップ | 含まれる | 含まれる |
| Ember AI コンパニオンウィジェット | 含まれる | 記載なし |
| 複数言語 | 含まれる | 含まれる |
| Phaze の追加機能 | ||
| Labs & Scans のトラッキング (8 つのバイオマーカーカテゴリ) | 含まれるあり | 記載なし記載なし |
| 体組成の推定 (Beta) | 含まれるあり | 記載なし記載なし |
| AI ウェルネスコンパニオン (Ember) | 含まれるあり | 記載なし記載なし |
- 含まれる
- プレミアム
- 一部対応
- 記載なし
料金 比較
Phaze
- 無料プラン
- 無料のコア機能
- プレミアム
- オプションの Pro サブスクリプション
- 無料トライアル
- 無料トライアルあり
Shotsy
- 無料プラン
- ダウンロード無料、コア機能は無料
- プレミアム
- オプションのプレミアムサブスクリプション
- 無料トライアル
- App Store / Google Play を参照
主な 違い
どちらのアプリも GLP-1 トラッキングの基本をカバーします。両者がアプローチを変える点をご紹介します。
確かな 2 つの GLP-1 トラッカー
Phaze と Shotsy はどちらも GLP-1 専用のトラッキングアプリです。両方とも注射薬と経口の GLP-1 用量を記録し、注射部位をローテーションし、副作用を記録し、栄養と体重をトラッキングし、用量サイクルのグラフを表示できます。両方とも Apple Health と同期し、ホーム画面ウィジェットを提供し、医療提供者と共有できる PDF サマリーを書き出します。同じカテゴリの中で本物の代替となるものです。
AI コンパニオンと AI ミールログ
Phaze はチャットできる AI ウェルネスコンパニオン Ember と、写真から食事を記録する AI Meal Snap を含みます。Shotsy の App Store リスティングと Web サイトは手動でのログを説明しており、AI 機能には言及していません。会話型のサポートと写真ベースの食事ログを同じアプリで使いたいなら、それは Phaze の追加要素です。Ember はウェルネスの提案を提供するものであり、医学的助言ではありません。
進捗写真、体組成、検査値
Phaze は、並べて表示、スライダー、オーバーレイ、タイムラプスでの比較ができる進捗写真、体組成の推定 (Beta)、8 つのバイオマーカーカテゴリにわたる Labs & Scans を追加します。Shotsy の主要な情報源は進捗写真、体組成、検査値トラッキングを説明していないため、これらは Shotsy のリスティングが言及せず Phaze がカバーする領域です。
料金のアプローチ
Shotsy はダウンロード無料で、無料のコアプランとオプションのプレミアムサブスクリプションがあります。Phaze も無料のコア体験とオプションの Pro サブスクリプションを提供します。どちらも支払いなしで始められるので、選択はあなたの旅をどうトラッキングしたいかに合う機能セット次第です。
よくある 質問
どちらのアプリも基本をカバーします: 用量トラッキングとスケジューリング、注射部位のトラッキングとローテーション、副作用の記録、注射薬と経口の GLP-1 両方に対応する用量サイクルのグラフです。Phaze はフェーズインサイト (増量中、ピーク、減量中) 付きの Dose Cycle リングと増量プランナーを追加します。どちらのアプリも複数の GLP-1 薬剤に対応し、医療提供者向けの PDF サマリーを書き出せます。
Phaze は AI ウェルネスコンパニオン (Ember)、AI Meal Snap の写真による食事ログ、複数の比較モードを備えた進捗写真、体組成の推定 (Beta)、8 つのバイオマーカーカテゴリにわたる Labs & Scans、Lifestyle Score、オプトインの匿名コミュニティランキングを含みます。Shotsy の App Store リスティングと Web サイトはこれらの機能を説明していません。Shotsy は医療提供者向けの PDF 書き出しを提供しており、17 言語に対応しています。
はい。Shotsy はダウンロード無料で、コア機能を無料で利用でき、オプションのプレミアムサブスクリプションがあります。Phaze も無料のコア体験とオプションの Pro サブスクリプションを提供します。どちらのアプリのコア機能も支払いなしで使え、その後で有料プランが自分にとって価値があるかを判断できます。
はい。どちらのアプリも栄養ログ、カロリー、タンパク質、水分を含みます。Phaze は、写真 (AI Meal Snap)、音声、バーコードスキャン、食品検索、保存した食事を含む食事の記録方法を追加し、さらに食物繊維をトラッキング目標として加えます。Shotsy は手動の栄養ログに対応し、Apple Health から体重、カロリー、タンパク質、水分をインポートします。
はい。Shotsy は App Store と Google Play の両方で利用でき、高い評価を得ています。Phaze と Shotsy はどちらも正当な GLP-1 専用のトラッキングアプリなので、最適な選択は、用量、食事、副作用、進捗をどうトラッキングしたいかに合う機能セット次第です。
Phaze を試す 無料で
用量トラッキング、栄養、進捗写真、検査値、AI コンパニオンを備えた GLP-1 ウェルネストラッカー。無料のコア機能と、オプションの Pro アップグレードがあります。Phaze はウェルネスと習慣トラッキングのアプリであり、医学的助言ではありません。