GLP-1使用中、プロテインシェイクは良い考えですか？

プロテインシェイクはGLP-1で最も手軽なツールの一つです。牛乳に入れたホエイまたはエンドウ豆アイソレート1スクープは、調理不要で3口でタンパク質25〜35グラムを届け、むかつく胃には完全な食事より楽に収まることが多いです。低食欲の日には、シェイクが向き合えない食事の代わりになります。普通の日には、1日の目標へ向けて35グラムの差を埋める食間の補給として機能します。ホエイアイソレートは、乳糖が少なく消化が速い、シンプルな選択です。エンドウ豆またはエンドウ豆と米のブレンドは、ヴィーガンのユーザーや乳製品に過敏な多くの人に役立ちます。ラベルに第三者試験があるかを確認しましょう。プレーンやバニラのフレーバーは日々付き合いやすいです。