كيف يساعدني Phaze على تتبع البروتين كل يوم؟
بُني Phaze بمبدأ البروتين أولًا. تضع لوحة المعلومات البروتين قرب القمة مع شريط تقدم يمتلئ نحو هدفك اليومي، إلى جانب السعرات والكربوهيدرات والدهون والألياف. وتقرأ ميزة AI Meal Snap صورة وتقدّر البروتين والكربوهيدرات والدهون والسعرات في ثوانٍ، ويمكنك أيضًا مسح ملصق غذائي، أو مسح باركود (مدعوم بـ OpenFoodFacts)، أو وصف وجبة بالصوت أو النص بدلًا من الكتابة. وتتيح لك الأطعمة المحفوظة والمعتادة إعادة تسجيل وعاء الدجاج الذي تأكله ثلاث مرات أسبوعيًا بنقرة واحدة، مع تثبيت العناصر الكبرى. وتحوّل حاسبة البروتين من Phaze وزنك وهدفك ونشاطك إلى رقم يمكنك ضبطه كهدفك اليومي من البروتين. والسلاسل المتتالية، ودرجة نمط الحياة اليومية (Lifestyle Score)، والملخص الأسبوعي تبرز الاتجاه بحيث يصعب تفويت أسبوع منخفض البروتين. إن Phaze هو متتبع للعافية والعادات؛ فهو يُريك الأرقام ولا يقدم نصيحة طبية.
أسئلة ذات صلة
- كم غرامًا من البروتين لكل رطل مع أدوية GLP-1؟
- كيف يجب أن أوزّع البروتين على مدار اليوم؟
- هل المشروبات المخفوقة بالبروتين فكرة جيدة مع أدوية GLP-1؟
- كيف يحقق النباتيون الصرف أهداف البروتين مع أدوية GLP-1؟
- أفضل الوجبات عالية البروتين للأيام منخفضة الشهية؟
- هل البروتين أهم من السعرات مع أدوية GLP-1؟
- هل يمكنك تناول كمية كبيرة جدًا من البروتين مع أدوية GLP-1؟
- هل يسبب البروتين آثارًا جانبية لأدوية GLP-1؟
- الجبن القريش مقابل الزبادي اليوناني لبروتين أدوية GLP-1؟
Track every gram. Hit your protein target every day.
إن Phaze هو تطبيق للعافية وتتبع العادات. وهو ليس جهازًا طبيًا ولا يقدم نصيحة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. تحدث إلى طبيبك قبل تغيير تناولك للبروتين أو المكملات الغذائية أو خطة التدريب، خاصةً إذا كنت مصابًا بمرض كلوي أو داء السكري.