Phaze vs Shot Pal
Shot Pal(App Store上の名称は「GLP 1 Tracker: Shot Pal」)は、PrimeListerが公開するAppleデバイス向けのGLP-1注射トラッカーです。PhazeはiPhoneとAndroid向けのGLP-1ウェルネストラッカーです。どちらも用量、注射部位、副作用、体重を記録し、用量サイクルの曲線を描きます。ここに記したShot Palに関する内容はすべて、2026年8月22日に確認した米国App Storeの公式掲載情報に基づいています。
機能ごとの 比較
以下のShot Palの各項目は、2026年8月22日に確認した米国App Storeの公式掲載情報、すなわち説明文、「新機能」欄、「互換性」欄、5枚のスクリーンショットに基づいています。掲載情報がその機能に触れていない場合は「記載なし」としています。これは掲載情報が言及していないという意味であり、そのアプリにその機能がないという意味ではありません。
| 機能 | Phaze | Shot Pal |
|---|---|---|
| 薬剤トラッキング | ||
| 複数のGLP-1薬剤に対応 | 含まれる | 含まれる |
| 用量の記録(薬剤、用量、日付、メモ) | 含まれる | 含まれる |
| 用量ごとの注射部位の記録 | 含まれる | 含まれる |
| 用量サイクルのグラフ | 含まれるEstimated Levels | 含まれるMedication Effectiveness |
| 副作用の記録 | 含まれる | 含まれる |
| 増量 / 減量の計画 | 含まれる | 記載なし / まちまち記載なし |
| 栄養 | ||
| カロリー、タンパク質、水分のトラッキング | 含まれる | 含まれる1日の合計のみ |
| 食事の記録(食品検索、保存した食事、ミールビルダー) | 含まれる検索、保存した食事、ビルダー | 記載なし / まちまち記載なし |
| 進捗と写真 | ||
| 体重とBMIの推移チャート | 含まれる | 含まれる |
| 進捗写真 | 含まれる | 記載なし / まちまち記載なし |
| AIとレポート | ||
| AIウェルネスコンパニオンとのチャット | Phaze Pro | 記載なし / まちまち記載なし |
| 医療提供者向けPDFレポート | Phaze Pro | 記載なし / まちまち記載なし |
| プラットフォームとデータ | ||
| 対応プラットフォーム | 含まれるiOS、Android、Watch | 含まれるiPhone、iPad、Mac、Vision |
| Apple Watchアプリ | 含まれる | 「互換性」欄に記載なし |
| Apple Health同期 | 含まれるiOS | 含まれる |
| 用量リマインダーとスケジュール通知 | 含まれる | 含まれる |
| ホーム画面ウィジェット | 含まれる | 記載なし / まちまち記載なし |
| データの書き出し / バックアップファイル | 含まれる | 記載なし / まちまち記載なし |
| アプリの対応言語 | 含まれる8言語 | 含まれる英語 |
| Phazeの追加機能 | ||
| 検査結果とバイオマーカー(15項目) | 含まれるあり | 「互換性」欄に記載なし記載なし |
| 体組成の推定 | 含まれるあり | 「互換性」欄に記載なし記載なし |
| レシピライブラリとミールビルダー | 含まれるあり | 「互換性」欄に記載なし記載なし |
- 含まれる
- Phaze Pro
- 記載なし / まちまち
- 「互換性」欄に記載なし
料金 比較
Phaze
- 無料プラン
- 無料のコア機能
- 有料プラン
- Pro $4.99/月 または $34.99/年(米国)
- 無料トライアル
- 無料トライアルあり
Shot Pal
- 無料プラン
- ダウンロード無料、アプリ内課金あり
- 有料プラン
- Pro:月額 $7.99、買い切り $39.99、年額プランは $12.49〜$79.99(米国、2026年8月22日)
- 無料トライアル
- 掲載情報に記載なし
主な 違い
どちらのアプリもGLP-1の基本をしっかりカバーしています。ここに挙げるのは、出典を示せる違いだけです。一方はShot PalのApp Storeの掲載情報、もう一方はPhazeのアプリです。
確かなGLP-1トラッカーが2つ
これは一方的な比較ではありません。Shot Palの掲載情報には、薬剤、mg単位の用量、注射部位、痛みのレベル、メモを入力するAdd Shot画面、最適値と最小値の基準線を備えた「Medication Effectiveness」の減衰曲線、副作用の記録、目標ラインつきの体重とBMIの推移、次回注射までのカウントダウンと注射カレンダー、そしてバージョン1.0.43で追加されたApple Health連携が示されています。Phazeも呼び方は違いますが同じことを行います。注射部位つきの用量記録、Estimated Levels、副作用の記録、体重とBMIのトレンド、用量リマインダー、iOSでのApple Health同期です。これらが必要な機能なら、どちらのアプリも応えてくれます。
対応デバイスと対応言語
Shot Palの「互換性」欄には、iPhone、iPad、iPod touch、Apple M1以降を搭載したMac、Apple Visionが記載されており、App Storeの言語欄は英語のみです。2026年8月22日に、ストア内検索、開発元のPlayページ、パッケージIDの直接照会という方法でGoogle Playを調べましたが、Shot Palの掲載は見つかりませんでした。これはその日時点で掲載がなかったという事実であり、開発元の予定について述べるものではありません。PhazeはiPhoneとAndroidで動作し、Apple Watchアプリを備え、8言語で提供されています。家庭内でスマホのプラットフォームが混在している場合や、ポルトガル語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、日本語、中国語、アラビア語で記録したい場合は、それが実際的な違いになります。
注射の記録から先、どこまで踏み込むか
Shot Palの掲載情報では、栄養はホーム画面のカロリー、タンパク質、水分のタイル、つまり1日の合計として示されています。Phazeは食品検索、保存した食事、ミールビルダーで食事を1食ずつ記録し、レシピライブラリを備え、さらに進捗写真、15項目のバイオマーカーにわたる検査結果、体組成の推定、Taper Coach、ホーム画面ウィジェット、バックアップと書き出しファイル、医師に渡せるPDFレポートを加えます。Shot Palの説明文、「新機能」欄、スクリーンショットには、これらの機能への言及はありません。掲載情報に書かれていないことは、アプリにその機能がないことと同じではないため、「なし」ではなく「記載なし」としています。
それぞれの料金
どちらのアプリもダウンロードは無料で、アプリ内課金があります。Shot Palの「アプリ内課金」欄には、週額、月額、年額、そして一度きりの買い切りで販売されるProプランが記載されています。明確なのは月額 $7.99 と買い切り $39.99 の2つで、年額は $12.49 から $79.99 まで6種類の異なる価格が並んでいるため、引用できる単一の「Shot Palの年額料金」は存在しません(米国ストアフロント、2026年8月22日に確認)。Phazeはコア機能を無料に保ち、米国App StoreではPhaze Proを月額 $4.99 または年額 $34.99 で提供しています。App Storeの価格は国によって異なるため、決める前にご自身のストアフロントでご確認ください。
よくある 質問
私たちが調べた範囲では見つかりませんでした。Shot PalのApp Storeの「互換性」欄には、iPhone、iPad、iPod touch、Apple M1以降を搭載したMac、Apple Visionが記載されています。2026年8月22日に、ストア内のアプリ検索、開発元のGoogle Playページ、パッケージIDの直接照会、サイト指定のウェブ検索という4つの方法でGoogle Playを調べましたが、Shot Palの掲載は見つかりませんでした。これはその時点で掲載が確認できなかったという事実であり、開発元のロードマップについて述べるものではありません。PhazeはApp StoreとGoogle Playで提供しており、Apple Watchアプリもあるため、同じトラッカーをiPhone、Androidスマホ、ウォッチで使い続けられます。
かなり近い内容です。どちらも薬剤、mg単位の量、注射部位とともに用量を記録し、副作用を記録し、次回の注射のリマインダーを送り、用量サイクルの曲線を描きます。Shot Palはこれを「Medication Effectiveness」と呼び、最適値と最小値の基準線を表示します。PhazeはこれをEstimated Levelsと呼んでいます。どちらもiPhoneでApple Healthと同期します。Phazeはさらに、用量を段階的に下げるためのTaper Coachと、医師に渡せるPDFレポートを備えています。Shot Palの掲載情報にはそのいずれについても記載がありません。どちらの曲線も情報提供のみを目的とした数学的な推定であり、体内の何かを測定したものではなく、医学的助言でもありません。
どちらもダウンロードは無料で、アプリ内課金があります。Shot PalのApp Storeの「アプリ内課金」欄には、週額、月額、年額、買い切りの形でProプランが記載されています。明確なのは月額 $7.99 と買い切り $39.99 の2つですが、年額は $12.49 から $79.99 まで6種類の異なる価格で表示されており、どの価格が提示されるかは掲載情報に書かれていません(米国ストアフロント、2026年8月22日に確認)。無料トライアルの有無についても記載はありません。Phazeはコア機能を無料に保ち、米国App StoreではPhaze Proを月額 $4.99 または年額 $34.99 で提供し、無料トライアルもあります。App Storeの価格は国によって異なります。
Phazeには作成すべきアカウントがありません。Phazeのログインも新規登録もなく、記録したデータはあなた自身の端末に保存され、医療フィールドはAES-256-GCMで暗号化されます。バックアップは任意で、保存先はあなたがすでに持っているストレージ、iPhoneならiCloud、AndroidならGoogle Driveです。バックアップの中身は書き込まれる前に暗号化されます。Shot Palの掲載情報にはアカウントが必要かどうかの記載がないため、その半分についてはお答えできません。掲載情報からわかるのは、「Appのプライバシー」セクションで「ユーザーを追跡するために使用されるデータ」として使用状況データが申告されていることです。これは、他社のアプリやウェブサイトをまたいであなたを追跡するために使われる可能性があるデータに対して、Appleが用いる区分です。プライバシーラベルは開発元による自己申告で、時間とともに変わるため、選ぶ前に両アプリの現在のラベルをご確認ください。
進捗写真、A1c、脂質、甲状腺、肝臓、腎臓のマーカーを含む15項目のバイオマーカーにわたる検査結果、体組成の推定、食品検索・保存した食事・ミールビルダーによる食事の記録、レシピライブラリ、Taper Coach、ホーム画面ウィジェット、書き出しとバックアップのファイル、医療提供者向けPDFレポート、そしてチャットできるAIウェルネスコンパニオンのEmberです。2026年8月22日に確認した時点で、これらはShot PalのApp Storeの説明文、「新機能」欄、5枚のスクリーンショットのいずれにも登場しません。つまり掲載情報がこれらに触れていないということであり、アプリにそれらがないという意味ではありません。Emberはウェルネスに関する提案を行うものであり、医学的助言ではありません。
Phazeを試す 無料で
iPhoneとAndroidで使えるGLP-1ウェルネストラッカー。用量の記録、Estimated Levels、副作用、食事、進捗写真、検査値を8言語で。無料のコア機能に、任意のProアップグレードがあります。Phazeはウェルネスと習慣トラッキングのアプリであり、医学的助言ではありません。